O grupo “CuidarDocente-SEMED” é uma iniciativa da Coordenadoria de Programas e Projetos Educacionais da Secretaria Municipal de Educação (Semed), que busca contribuir para o bem-estar e qualidade de vida dos docentes da rede municipal em parceria voluntária com a terapeuta integrativa Ana Lydia Peixoto (CRTH – BR 0730).
A programação, que teve início na última segunda feira (4), conta com meditação de segunda à sexta (exceto feriados), Práticas Integrativas Complementares (PICs) dois dias por semana, por meio de dicas de autocuidados como aromaterapia, automassagem, exercícios sistêmicos, acupuntura fitoenergética e escalda-pés e encontros semanais virtuais através de aplicativos de web conferência, três vezes no mês.
A coordenadora de Programas e Projetos Educacionais da Semed, Virginia Ferreira, explica que essa proposta tem como objetivo oferecer um apoio emocional aos docentes. “Nesse período de pandemia, enxergamos como necessário fornecer orientações emocionalmente saudáveis, como lidar com a insegurança, com a ansiedade nesse período difícil que está passando toda a humanidade”, apontou ela.
“A terapeuta Ana Lydia é a grande parceira do projeto. Ela está coordenando esse grupo e propondo as atividades. O grupo criado em uma rede social, foi lançado na última segunda-feira (4) e já atingiu o número máximo de participantes em apenas um dia, por isso, já foi criado o segundo grupo para abranger mais servidores”, completa a coordenadora.
Ana Lydia Peixoto, terapeuta integrativa parceira do projeto, trabalha com ferramentas que buscam o bem estar e qualidade de vida das pessoas e desenvolve trabalho voluntário que antecede a pandemia. Com o objetivo de ajudar as pessoas trabalhando as suas emoções, a terapeuta fala da necessidade eminente de se trabalhar as emoções.
“Eu sigo a linha da psicossomática, na qual as emoções podem adoecer. Há muito tempo, depressão, ansiedade, compulsões, vícios, têm sido problemas de saúde com alta incidência na população mundial, e com a pandemia, onde os problemas ficaram mais intensos, mais evidentes, o nosso organismo vem recebendo uma enxurrada de informações, várias incertezas a respeito de tudo, passamos a conviver integralmente com os nossos familiares. É uma ruptura de rotina em uma fração de tempo muito curta. As emoções desreguladas podem ser gatilho para situações que estão ali, guardadas, ou para situações recentes que passam a ser manifestadas de forma muito intensa, crise de ansiedade, de pânico, insônia, angústia profunda e fácil irritabilidade”, disse.
A parceria
A iniciativa dissemina a importância das práticas integrativas para o autocuidado, traz de uma forma mais democrática a meditação, compartilha dicas, proporciona interação por meio de vídeos, para que mesmo com o distanciamento físico, a aproximação social seja mantida, mesmo que através de uma ferramenta digital.
“Eu já estava participando de outros grupos voluntários, e aí, através da Coordenadoria de Programas e Projetos Educacionais da Semed, eu recebi esse convite, para continuar esse trabalho que eu vinha realizando e o meu coração tocou muito forte, para fazer esse projeto exclusivamente para o público da Semed, desenvolver um trabalho mais direcionado, personalizado, e daí surgiu essa proposta de compartilhar diariamente nos grupos “CuidarDocente-SEMED”, ou seja, cuidar da saúde do docente à luz das práticas integrativas”, explica a terapeuta.
Ana relata que desenvolvendo esse trabalho pode atenuar as angústias dos educadores da rede. “Durante os exercícios sistêmicos, as práticas integrativas complementares e as interações, cada um poderá visualizar o que o incomoda e eu posso acolhê-la(o), tentando aplacar esse momento de angústia e estabelecer o pensamento de como, dentro da própria realidade, pode estar se cuidando e quais as práticas que poderá levar para a vida pós-covid-19. Essa é a ideia e é um prazer enorme estar junto a Semed nesse momento”, conclui emocionada.
AscomSemed