Aleitamento Materno
A Organização Mundial de Saúde preconiza a amamentação exclusiva até os 6 meses de vida.
No Brasil, praticame nte 90% das crianças são amamentadas inicialmente. No entanto a duração média da amamentação de apenas 90 dias é curta.
As mulheres residentes em áreas rurais e as provenientes de classes menos privilegiadas amamentam mais que as mulheres de regiões urbanas e de melhor nível sócio-econômico.
A mãe que oferece ao seu bebê o leite materno deve tomar alguns cuidados. Vejamos quais:
º Deve tomar líquidos em abundância;
º Ter alimentação de boa qualidade;
º Dormir ou descansar sempre que possível;
º Sentar-se confortavelmente em ambiente calmo e tranquilo;
º Lavar as mãos antes de oferecer o leite materno;
º A mãe, ao oferecer o leite materno, deve introduzir na boca do bebê não só o bico do peito, mas também a aréola;
º Limpar os mamilos, antes e depois de amamentar;
º Amamentar de 10 à 15 minutos em cada seio;
º Recomeçar a próxima mamada no último seio em que amamentou;
º Manter os mamilos sempre secos, usando após as mamadas, banho de sol ou banho de luz;
º Introduzir o dedo mínimo na boca do recém-nascido quando houver necessidade de interromper a mamada;
º Colocar o filho na posição vertical para arrotar, após a amamentação;
º Não tampar o narizinho da criança, pois não podendo respirar, ela vai largar o seio.
VANTAGENS DO ALEITAMENTO MATERNO PARA O BEBÊ:
º Os bebês têm menos probabilidade de desenvolverem infecções do ouvido, alergias, vômitos, diarréia, pneumonias, diabetes, meningite, colesterol alto e obesidade;
º Estimula o crescimento do cérebro;
º É de fácil digestão;
º Diminui enjôos e cólicas;
º Quando o bebê é bem alimentado cresce mais forte e sadio;
º Quando o bebê tem fome, o leite materno está sempre pronto e não precisa de preparo algum;
º O bebê que mama cresce e se desenvolve melhor.
BENEFÍCIOS PARA A MÃE QUE AMAMENTA:
º As mulheres que amamentam têm somente 50% de chance de desenvolver câncer de mama e ovário, e de ter osteoporose;
º A amamentação previne hemorragia materna pós-parto;
º A amamentação promove vínculo afetivo entre mãe e filho. O ato de amamentar e de ser amamentado pode ser muito prazeroso para a mãe e para o bebê, o que favorece uma ligação afetiva mais forte entre eles.
FATORES PREJUDICIAIS À FORMAÇÃO DO LEITE MATERNO:
º Frases que incutem na mãe o medo dela não ter leite;
º Críticas e palpites contra o aleitamento materno;
º Introdução precoce de outros leites, suco ou sopinhas;
º Fissuras no bico do seio e mastite;
º Pré-natal que não visa à importância da amamentação.
DICAS IMPORTANTES PARA AS MÃES QUE AMAMENTAM E VOLTAM A TRABALHAR:
º A mãe pode continuar amamentando o bebê tirando o leite uma ou duas vezes no trabalho com a mão, utilizando uma bombinha manual ou elétrica;
º O leite não deve ser dado em mamadeira, deve ser oferecido ao bebê em colherinha ou copinho;
º Quando for ao trabalho deve retirar o leite materno e guardá-Io na geladeira ou ser armazenado no frízer. Em temperatura ambiente, o leite pode ficar de 6 a 8 horas, na geladeira, até 48 horas. c no frízer até 15 dias. Ao oferecer ao bebê descongele-o à temperatura ambiente ou em água morna; após descongelado não volte a congelar.
º Se o bebê vai ao lugar de trabalho da mãe para ser amamentado, a mãe deve procurar um lugar calmo, limpo e relaxante para que possa amamentar.
LEMBRETES IMPORTANTES PARA AS MAMÃES:
º Não existe hora certa para amamentar o bebê. Amamente sempre que ele quiser;
º Para estimular a produção de leite materno, amamente-o mais vezes;
º O colostro é o primeiro alimento do bebê, é a primeira “vacina” contra as doenças;
º A mãe que amamenta precisa se alimentar bem, ter uma alimentação saudável através de: leite, água, sucos, que são boas opções;
º A mãe precisa descansar, durma enquanto o bebê estiver dormindo (relaxe);
º Até os seis primeiros meses de vida o bebê não precisa de nenhum outro tipo de alimento, basta o leite materno;
º Não dê bicos artificiais ou chupetas ao bebê. . Não deixe sua criança chorar excessivamente para oferecer o leite materno.